Спина, плечи и шея
устают после рабочего дня
Разминаю мышцы спины, шеи и плеч после сидячей или физически интенсивной работы. Помогаю снять напряжение и убрать зажимы.
Екатерина Макарова Массаж в Мурино
для
расслабления,
восстановления, красоты
и лёгкости в теле
Станция метроДевяткино
Ко мне приходят, когда хотят снять накопленное напряжение, стресс и боль, уменьшить отёки, восстановиться после тренировок, поработать с фигурой или поддержать тело во время беременности.
На первой встрече разбираю ваше состояние и подбираю массаж так, чтобы сеанс был комфортным, эффективным и бережным для вас.
11+лет опыта в сфере
массажа
массажа
доверяют те, кто и сами работают с телом, включая врачей
10+ видов
массажа
для вас
массажа
для вас
помогу подобрать нужный в зависимости от вашего запроса
вашего массажа
С какими запросами
могу вам помочь
Спина, плечи и шея
Хочется лёгкости
в ногах и стопах
Массаж ног поможет расслабиться после дня на ногах или долгого сидения. Также можем подобрать лимфодренажные техники.
Мышцам нужен отдых
после тренировок
Подбираю спортивный массаж под вашу нагрузку, чтобы снять напряжение и помочь мышцам восстановиться между тренировками.
Важно переключиться
и расслабиться
Расслабляющий массаж проходит в спокойной обстановке под приятную музыку. Освобожу ваше тело от стресса и напряжения.
Хочется поработать
с фигурой и кожей
Подбираю антицеллюлитные техники под ваш запрос и работаю с нужными зонами, чтобы отражение в зеркале радовало вас больше.
Во время беременности
нужен особый подход
Мягко работаю со спиной и ногами, учитываю срок и ваше самочувствие. Принимаю со 2 триместра и только с разрешения врача.
Мой подход
Подбираю массаж
по вашему самочувствию
Силу нажатия, зоны работы и темп подбираю индивидуально.
Атмосфера заботы Иногда, чтобы выдохнуть, важно просто оказаться в правильных руках
Провожу диагностику
Перед первым массажем обсуждаем самочувствие, привычные нагрузки и ограничения.
Честность в вопросах здоровья
Если сначала вам нужно обратиться к врачу, обязательно скажу об этом сразу.
Запоминаю ваши предпочтения
Ароматы, масла, музыку и, конечно, сами техники работы всегда подбираю под конкретного клиента.
Упражнения для дома
Если нужно, покажу простые упражнения и объясню, как выполнять их самостоятельно.
Если вы пока не знаете, какой массаж лучше выбрать, не беспокойтесь: разберёмся с этим на первой встрече.
До и после курса массажа
Как менялось самочувствие
моих клиентов
У каждого свой повод записаться на массаж. Вот несколько историй тех, кто приходил со своим запросом и поделился результатом.
Фотографии клиентки · до / послеЯна · отзыв на Профи
01 Работа с фигурой: до и после курса
У Яны была конкретная цель: убрать отёчность и объёмы к соревнованию. Работали с животом, бёдрами и ягодицами. За курс уменьшились объемы, а кожа стала более гладкая и упругая (и, как итог, заняла 1-ое место).
А также вот ещё несколько фактов из моей практики:
У меня засыпают от расслабления уже на 2–3-м сеансе те, кто раньше не спал на массаже Горнолыжница из Выборга рассказала, что после 5 сеансов её колени перестали болеть Одна из клиентов пришла с зажатыми плечами, а после курса снова смогла свободно поднимать руки Женщина 55 лет поделилась результатом: минус 22 см в талии за 10 сеансов После курса массажа лица и тела у девушки ушел второй подбородок, а кожа стала ровнее Двое врачей приходят ко мне на массаж каждую неделю уже более полутора лет
Услуги и цены
Виды массажа
под ваши запросы
Стоимость зависит от продолжительности сеанса. Для женщин массаж от 3 000 ₽, для мужчин — от 4 000 ₽. Ниже можно узнать подробнее о каждом виде массажа.
Для женщин
60 минут3 000 ₽
90 минут3 500 ₽
Для мужчин
60 минут4 000 ₽
90 минут4 500 ₽
01 / 11спина и тело
Оздоровительный массаж
Для уставшей спины, шеи, плеч и ног (снять боль, напряжение, скованность и тяжесть в теле).
Подробнее
02 / 11фигура и состояние кожи
Антицеллюлитный массаж
Для бёдер, ягодиц и живота (работа с «апельсиновой коркой», а также с упругостью и рельефом кожи).
Подробнее
03 / 11лёгкость в теле
Лимфодренажный массаж
Для всего тела (помочь уменьшить отёчность и объёмы, избавиться от ощущения тяжести и вернуть лёгкость).
Подробнее
04 / 11всё тело
Классический массаж
Забота обо всём теле (размять мышцы, снять усталость и зажимы, почувствовать себя лучше).
Подробнее
05 / 11отдых и восстановление
Расслабляющий массаж
Когда хочется отдыха (расслабить тело, отвлечься от забот и восстановить внутреннее спокойствие).
Подробнее
06 / 11особые запросы
Ультразвуковой массаж лица
Уход для гладкости, мягкости и увлажнения кожи лица с помощью ультразвука и коллагеновой косметики.
Подробнее
07 / 11дополнительные техники
Мадеротерапия
Массаж деревянными инструментами для интенсивной проработки бёдер, ягодиц и живота.
Подробнее
08 / 11дополнительные техники
Аппаратный массаж
Воздействие массажным аппаратом на конкретные зоны тела вместо ручной проработки или в комплексе с ней.
Подробнее
09 / 11после тренировок
Спортивный массаж
Восстановление мышц после спорта (снять забитость, уменьшить скованность и подговить тело к нагрузке).
Подробнее
10 / 11лёгкость в ногах
Массаж ног и стоп
Для уставших ног после долгой ходьбы, стоячей работы и тренировок (проработка стоп, икр и голеней).
Подробнее
11 / 11особый подход
Массаж для беременных
Бережный массаж спины, плеч и ног со второго триместра (с разрешения наблюдающего врача).
Подробнее
О мастере
Я Екатерина.
Занимаюсь массажем с 2015 года
Ко мне приходят люди разного возраста, телосложения и с разными запросами. К каждому отношусь со вниманием и тактом. Понимаю, что перед первым массажем можно стесняться или переживать из-за внешности. Дам время освоиться, спокойно отвечу на вопросы, помогу почувствовать себя увереннее и решу вашу проблему.
Начать знакомство можно с одного сеанса. Этого достаточно, чтобы решить, насколько вам комфортно со мной и хочется ли продолжить. Буду рада стать вашим мастером.
Обучение по методике Анатолия Шевцова
«Оздоровительный глубокий массаж» · март 2015
Ваш комфорт
Время, когда заботятся о вас
Создаю спокойную, уютную обстановку, чтобы вы могли ненадолго отложить дела и посвятить это время себе.
Всё готово к приходу
Заранее готовлю массажный стол, свежие полотенца и пространство к вашему визиту. Всё необходимое для сеанса будет на месте.
По-домашнему уютно
Свечи, приятная музыка и домашняя атмосфера помогут настроиться на массаж. Можно удобно устроиться и постепенно расслабиться.
Разнообразие техник
Также использую тёплые камни, скребок гуаша, приспособления мадеротерапии и массажный аппарат, если они подходят под ваш запрос.
Помню важные детали
Сохраняю историю наших сеансов, ваши пожелания и изменения в самочувствии. А также всегда уточняю как вы себя чувствуете после массажа.
Отзывы клиентов
За что меня
рекомендуют
★★★★★
«Чувствуешь себя на приёме у специалиста с глубокими знаниями, который к тому же постоянно следует правилу «не навреди».»
Людмила24 июля 2026 · Личное сообщение
★★★★★
«Плечи перестали подпрыгивать к ушам, мышцы расслаблены, голова не болит, нервное состояние совершенно другое. Очень понравилось сочетание ручного и аппаратного массажей.»
Виктория 25 марта 2026 · Профи
★★★★★
«Конечно, уже есть результат! Спине моей намного легче, уходит воспаление и зажимы, расправились плечи. Чувствую прилив сил и энергии. Ушли отеки.»
Надежда 12 февраля 2026 · Личное сообщение
★★★★★
«Отличный специалист и человек. Все очень понравилось, ходила на массаж с удовольствием. Хотите получить результат, тогда Вам обязательно к Екатерине.»
Александра8 июня 2025 · Профи
★★★★★
«Классный массаж, стало легче уже после первого раза. Еще Екатерина дает классные сопутствующие советы по здоровью. Рекомендасьон!»
Валентин19 ноября 2024 · Профи
★★★★★
«Екатерина очень ответственный специалист, искренне увлекается своим делом. С ней приятно и поговорить в процессе массажа, можно многое от неё узнать, так и помолчать и раствориться в процессе.»
Инна30 июля 2024 · Профи
★★★★★
«Сходила на 1 пробный сеанс, и объемы в желаемых местах ушли, очертания фигуры значительно улучшились, не представляю что будет после курса!»
Марина28 июня 2024 · Профи
★★★★★
«Очень приятная девушка, массаж мне тоже очень понравился. Разные техники, все аккуратно, атмосфера располагает расслабиться. Записалась на следующий сеанс сразу, буду ходить.»
Ксения18 июня 2024 · Профи
★★★★★
«Все очень хорошо, самочувствие после 1 сеанса как после баньки) новые человечек! Екатерина, спасибо!»
Татьяна7 февраля 2024 · Профи
★★★★★
«Екатерина меня покорила ☺ У неё волшебные ручки! Всё замечательно, очень советую всем обратиться именно к ней. После массажа всегда чувство облегчение и боли в шеи будто и не было.»
Аделия23 ноября 2023 · Профи
★★★★★
«К Екатерине я начала ходить примерно с середины беременности (с 20 недель), сейчас у меня 36-ая неделя, и не хочется заканчивать наши еженедельные сеансы.»
Ксения2 ноября 2023 · Профи
★★★★★
«Екатерина отличный мастер! Массаж великолепный, чувствуется, что ей нравится её работа. Приятная обстановка на рабочем месте, комфортное общение. Результат массажа меня очень порадовал!»
Карина20 августа 2023 · Профи
★★★★★
«За курс массажа не только избавилась от боли в шее и поясницы, но и от так называемой «холки» на шее. Ушли головные боли и голова стала более светлой!»
Анастасия18 августа 2023 · Профи
★★★★★
«После курса массажа моя кожа уже стала более упругой и подтянутой. И целлюлит на бедрах и ягодицах разительно уменьшился. Теперь чувствую себя более уверенной в своем теле.»
Вероника14 июня 2023 · Профи
★★★★★
«После первого сеанса почувствовал себя лучше. Ходить и сидеть стало легче. Теперь хожу на полноценный курс. Уже прошел 3 сеанса — гора с поясницы свалилась! Наконец, чувствую себя человеком!»
Александр28 мая 2023 · Профи
★★★★★
«Мне хватило трех сеансов лечебного массажа, включая биоэнергомассаж. Уже после второго сеанса боль ушла и появилась легкость. Екатерина также показала мне физические упражнения.»
Илья18 мая 2023 · Профи
★★★★★
«Результат был заметен сразу после 1 сеанса, чего я вообще не ожидала. Сама Екатерина безумно приятный человек, работает с такой нежностью, заботой и любовью.»
Аня12 апреля 2023 · Профи
★★★★★
«Екатерина с золотыми руками, дар от Бога! Поставила меня на ноги за буквально пару сеансов. Буду продолжать ходить дальше! Рекомендую всем!»
Татьяна Хаухия7 апреля 2023 · Профи
★★★★★
«Попала к ней на лимфодренажный массаж, прошла 3 сеанса. Результат восхитительный! В теле ощущается лёгкость, тонус, готова горы сворачивать, настроение прекрасное.»
Виктория24 марта 2023 · Профи
★★★★★
«Екатерина на первом сеансе разогрела все тело руками. Очень аккуратно, далее специальным прибором с электротоком. Массаж очень понравился. Екатерина профессионал своего дела.»
Наталья11 марта 2023 · Профи
★★★★★
«Это был прекрасный новый опыт для меня, заботы о своём теле и душе. И проработали проблемные места, и посмеялись и расслабились.»
Ирина28 января 2023 · Профи
★★★★★
«Спасибо огромное! Данный специалист от Бога. Доброта и позитив, а главное — безупречное знание своего дела. При данном специалисте уверена, будем здоровы, благодарю Вас, Екатерина.»
Алевтина4 января 2023 · Профи
★★★★★
«Объемы уходят практически сразу после сеанса (несколько сантиметров), кожа подтягивается, становится более упругая, разглаживаются неровности.»
Яна25 декабря 2022 · Профи
Выше представлены короткие цитаты, а по кнопке «Оригинал» можно посмотреть полные отзывы.
Вопрос — ответ
Что полезно знать
перед первым сеансом
Отвечаю на частые вопросы о подготовке, выборе массажа и записи на первый приём.
Как подготовиться к массажу?
Не стоит плотно есть прямо перед сеансом. Если есть ограничения, диагнозы, вы перенесли операцию или принимаете лекарства, расскажите об этом заранее. Я уточню, что важно учесть перед массажем.
Что взять с собой?
Полотенца и всё необходимое для массажа я подготовлю. Можно взять сменное бельё, если вам так удобнее.
Какой массаж выбрать?
Расскажите, с чем хотите поработать: устаёт спина, беспокоит отёчность, хочется улучшить качество кожи или восстановиться после тренировок. А я помогу сориентироваться в нужном виде массажа.
Сколько длится и стоит сеанс?
Обычно на массаж спины отвожу 60 минут, на всё тело — 90 минут. Для женщин стоимость составляет 3 000 ₽ за 60 минут и 3 500 ₽ за 90 минут. Для мужчин — 4 000 ₽ и 4 500 ₽ соответственно. Подходящую продолжительность обсудим при записи.
Можно ли прийти во время беременности?
Да, со второго триместра и только с разрешения наблюдающего врача. Перед записью обсудим ваше самочувствие и ограничения. При осложнениях беременности сначала нужно посоветоваться с врачом.
Когда и как можно записаться?
Позвоните или оставьте заявку, и мы подберём свободное время. Если есть окно, можно прийти день в день. Обычно принимаю с 09:00 до 20:00, по предварительной договорённости.
Есть ли ограничения?
Принимаю клиентов до 65 лет включительно. При выраженной боли, температуре, новых симптомах, изменениях кожи или после недавней операции перед записью нужна консультация врача.
В чём отличие от медицинского массажа?
Мои сеансы — это оздоровительные услуги. Я не ставлю диагнозы и не провожу лечение, поэтому массаж не заменяет медицинскую помощь. Если увижу, что вам нужно обратиться к врачу, обязательно скажу об этом.
Или позвоните: +7 (911) 201-85-86
Принимаю только по предварительной записи
Принимаю только по предварительной записи
Мы используем файлы cookies, чтобы обеспечить наилучшее взаимодействие с сайтом. Подробнее